吃钙片难吸收 骨头汤补钙系误区！ 专家教你如何科学补钙

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　　很多人常用骨头汤来补钙，事实上，骨头汤补钙系误区。医生表示，骨头里钙含量是高的，但通过常规烹调方法，钙溶解的量微乎其微，所以它补不了钙。医生介绍，补钙一个很重要的途径就是喝奶以及食用奶制品。(制作 侯诗蕊）

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